Heb jij al veel afvalpogingen gedaan maar hield je dit niet vol?

Herken je jezelf in de vicieuze cirkel van een gewoonte aanpakken en vervolgens weer terugvallen bij stress, vermoeidheid of tegenslag?

Merk je dat je veel op de automatische piloot leeft en moeite hebt om goed voor jezelf te zorgen?

Ervaar je gevoelens van schuld en schaamte rondom eten en jouw gewicht?

Eet je vaak uit frustratie, onrust of spanning?

Dit is heel herkenbaar. Met de stimulans van de groep werk jij in 6 maanden aan een gezonde relatie met eten & jezelf, met als resultaat meer energie, rust en balans in een levensstijl die bij jou past!

Middels dit groepsprogramma staan wij stil bij de onderliggende patronen van jouw eetgedrag en leer jij vaardigheden om hiermee om te gaan. Eten is vaak een symptoom van onderliggende problemen. Deze gaan wij samen inzichtelijk maken, zodat jij grip krijgt op jouw eetgedrag, met als gevolg meer rust en tevredenheid in de relatie met eten & jezelf. Er ontstaat ruimte voor de dingen die je écht belangrijk vindt en eten beheerst niet langer je leven. Dit is mogelijk en dit gun ik jou ook.
Gun jij jezelf de tijd en ruimte om stap voor stap jouw eetgedrag aan te pakken middels het groepsprogramma? Meld je dan nu aan.

Meld je aan voor de gratis kennismakingsbijeenkomst op 17 november 2026 van 19.00 tot 20.30 uur. Ontdek hier wat de cursus voor jou kan betekenen en stel gerust je vragen. Meer informatie of aanmelden? Neem contact op met Mariska via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of 085-4884701.