Hanneke van den Berg, journalist bij het Mediahuis (uitgever van het Noord-Hollands Dagblad, De Gooi- en Eemlander, het Haarlems Dagblad en het Leidsch Dagblad) maakt voor de gezondheidsbijlage Fit een serie over diëten. Ze heeft ons gevraagd onze mening te geven over de verschillende diëten die in de serie voorbij zullen komen. Vandaag deel 4: Een sapkuur als start van een dieet

Wist je dat de zwangerschap en de eerste 2 jaren van je kindje heel belangrijk zijn voor later? Als je deze periodes aan elkaar plakt, kom je op 1000 dagen. In deze eerste 1000 dagen groeit je kindje razendsnel. En ook de ontwikkeling maakt flinke sprongen. Voor die groei en ontwikkeling is gezonde voeding heel belangrijk, de voeding van je kindje maar ook jóuw voeding, tijdens de zwangerschap, bij het geven van borstvoeding maar zelfs nog vóórdat je zwanger bent. De diëtisten van Dieet & Co en Dieet & Co - Junior kunnen jullie hier in alle fases bij helpen. Op de Buik & Baby Bazaar op 22 mei in Den Helder werd een goodiebag uitgedeeld bij de stand van Geboortecentrum Den Helder e.o. Hierin zat ook een QR-code naar deze prijstvraag waarmee je o.a. het prachtige boek "Van kleine spruit tot toffe peer"  kunt winnen geschreven door Gees van Asperen maar met medewerking van Mariska Rinkel. Lees verder, beantwoord de vragen en maak kans op een exemplaar van dit prachtige boek!   

Hanneke van den Berg, journalist bij het Mediahuis (uitgever van het Noord-Hollands Dagblad, De Gooi- en Eemlander, het Haarlems Dagblad en het Leidsch Dagblad) maakt voor de gezondheidsbijlage Fit een serie over diëten. Ze heeft ons gevraagd onze mening te geven over de verschillende diëten die in de serie voorbij zullen komen. Vandaag deel 3: Geen honger met Project Gezond  

Hanneke van den Berg, journalist bij het Mediahuis (uitgever van het Noord-Hollands Dagblad, De Gooi- en Eemlander, het Haarlems Dagblad en het Leidsch Dagblad) maakt voor de gezondheidsbijlage Fit een serie over diëten. Ze heeft ons gevraagd onze mening te geven over de verschillende diëten die in de serie voorbij zullen komen. Vandaag deel 2: In de ban van Weight Watchers  

Hanneke van den Berg, journalist bij het Mediahuis (uitgever van het Noord-Hollands Dagblad, De Gooi- en Eemlander, het Haarlems Dagblad en het Leidsch Dagblad) maakt voor de gezondheidsbijlage Fit een serie over diëten. Ze heeft ons gevraagd onze mening te geven over de verschillende diëten die in de serie voorbij zullen komen. Vanavond de aftrap: Deel 1 De lange weg naar een slanker lijf. Vanaf morgen, iedere donderdag een nieuwe aflevering  

Wist je dat je zelf invloed hebt op hoeveel stress je ervaart én op de nadelige invloed van stress? Jouw leefstijl is daar een belangrijk onderdeel in. Wil je hier meer over weten? Lees dan verder.....  

Merkt u dat bewegen lastiger wordt? En wilt u graag fit en vitaal blijven? Meld u dan aan voor het ProMuscle programma dat wij aanbieden samen met Fysiotherapie Hoep Zuid. Het ProMuscle programma is speciaal ontwikkeld voor 65+’ers en mensen van 65 tot zelfs 93 jaar hebben het programma getest en waren enthousiast. Het programma duurt 12 weken en bestaat uit twee onderdelen: bewegen en voedingsadvies op maat. Hierdoor wordt u sterker en fitter.   

Besparen op boodschappen en toch gezond en lekker eten? Nu alles steeds duurder wordt is gezond eten steeds vaker een uitdaging. Daarom organiseren Team Sportservice Den Helder en Dieet & Co hierover een cursus. Op 10 februari is de cursus van start gegaan met 10 enthousiaste deelnemers. Op vrijdag 11 februari stond er een leuk artikel over de cursus in het Noord Hollands Dagblad. Het Noord Hollands Dagblad plaatste er op vrijdag 11 februari een mooi artikel over in de Helderse Courant: (De foto bij dit artikel is van RedMouse)

Geen kerstdagen met grote groepen dit jaar. Jammer maar we maken er maar weer het beste van. Er zal toch flink wat geld uitgegeven worden aan eten en drinken. Van luxe vlees tot aardappelen, groenten en feestelijke toetjes. Maar wist je dat 14% van al deze inkopen in de prullenbak verdwijnt? Dat vinden wij echt zonde. Eindig het jaar daarom met een goed voornemen: plan je kerstdiner goed en serveer kleinere porties. Beter voor het milieu en voor je gezondheid.