Gi-ga-groene vogeltjes
Gi-ga-groen: In bomen klimmen en diersporen zoeken in het bos, een hut bouwen of picknicken in he park en een moestuintje maken of vogels spotten in je eigen tuin. De natuur is overal om ons heen. Buiten is er van alles te ontdekken en te doen. Dit was het thema van de kinderboekenweek 2022. De kinderen van Patricia zingen al 2 weken lang mee met het bijpassende liedje van kinderen voor kinderen. Het enige wat nog ontbrak was een bijpassend 'groen' recept. Et voilà, een groen vogeltje van groene vruchten en groene groenten. Super makkelijk om te maken, heerlijk om te eten en gi-ga-groen!
Ingrediënten voor 2 vogeltjes
-
1 groene appel
-
2 kiwi’s
-
1 klein worteltje
-
4 rozijnen
-
Prikkertjes om de rozijnen vast te zetten
-
1 komkommer
-
2 kleine blaadjes sla voor de kuif
Bereidingswijze
-
Snijd de appel in 2 en haal het klokkenhuis eruit
-
Snijd aan de onderkant een klein stukje weg zodat het appeltje goed stevig staat.
-
Schil de kiwi en leg deze in de holte van de appel
-
Prik de rozijnen vast, met een prikkertje, op de plek waar de oogjes moeten komen
-
Snijd een puntje uit een plakje wortel en prik deze in de kiwi als snaveltje
-
Prik een blaadje sla boven in de kiwi als kuif
-
Rasp met een grove rasp of met een spiraal snijder de komkommer grof en leg dit om het appeltje heen zodat het op een nestje lijkt
Eet smakelijk!
Meer informatie en advies over gezonde voeding: Dieet & Co – Diëtisten en Consultants. Wij hebben vestigingen in Anna Paulowna, Den Helder, Dirkshorn, Julianadorp, Hippolytushoef, Noord-Scharwoude, Schagen, Schagerbrug, Warmenhuizen en Wieringerwerf. Wil je een afspraak maken, neem dan contact op via 085-4884700 ons contactformulier of via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
